Autor: Walter

Penelope Cruz und Pedro Almodóvar haben eine der großartigsten Partnerschaften des Kinos. Die beiden spanischen Stars haben sieben Filme zusammen gedreht, und Cruz verriet, dass sie hofft, in den kommenden Jahren „noch viel mehr“ zu machen. Cruz war kürzlich im Podcast „Smartless“ zu sehen und diskutierte mit Jason Bateman, Will Arnett und Sean Hayes über ihre Karriere. Sie sprach über ihre Freundschaft mit Almodóvar, die ihrer Meinung nach in den Sternen stand. „Wir haben eine ganz besondere Verbindung“, sagte Cruz. Cruz gab bekannt, dass sie zum ersten Mal in der Privatsphäre ihres Zimmers auf Almodóvars Karriere gestoßen sei. Ihr Vater…

Caitlynn McDaniel von Gayety traf sich mit den Stars der Netflix-Serie „ Young Royals“ , Edvin Ryding und Omar Rudberg , während sie sich auf die mit Spannung erwartete dritte und letzte Staffel der Serie vorbereiteten. Mit sprudelnder Begeisterung teilten sie Einblicke in ihre Reise, gaben einen Vorgeschmack darauf, was die Fans erwartet, und dachten über den tiefgreifenden Einfluss nach, den die Serie auf ihr Leben hatte. WACHSTUM, HERAUSFORDERUNGEN UND ERFORDERLICHE GEWEBE! Omar enthüllte, dass der Einstieg in die Schauspielwelt durch Young Royals eine transformierende Erfahrung war und ihm eine Plattform bot, um als Individuum und Künstler zu wachsen. Edvin…

„Das passiert, wenn Sie Ihr Eiweiß nicht besonders saftig machen“ – ein Fan schrieb über Seids aktuelle Fortschrittsfotos. Fitnessmodel und Influencer Jeff Seid sorgt für Aufsehen, nachdem aktuelle Fortschrittsfotos viral gingen. In einem Instagram-Post präsentierte Seid seinen zerfetzten Körper und veranlasste die Fans im Kommentarbereich dazu, sich zu fragen, warum er so drastisch verkleinert hat.  Als einer der jüngsten Teilnehmer in der Geschichte des Bodybuildings, der eine Pro-Karte (19 Jahre alt) im Men’s Physique erhielt, hat Jeff Seid seit seiner Ankunft im Erwachsenenalter ein riesiges Publikum angezogen. Er war auch einige Male auf der Mr. Olympia-Bühne zu Gast, wo er…

Entdecken Sie, was der „härteste Mann der Welt“ braucht, um das, was er tut, ohne komplettes Training und Ernährungsumstellung zu schaffen. David Goggins wurde als der härteste Mann der Welt bezeichnet. Nur wenige Menschen wären dumm – oder mutig – genug, um zu streiten. Dieser pensionierte Navy Seal ist der einzige Angehörige der US-Streitkräfte, der das Seal-Training (zweimal durch die Höllenwoche!), die US Army Ranger School und das Air Force Tactical Air Controller Training absolviert hat. Aber er war nicht immer ein bis auf die Knochen durchgeknallter Kerl. Tatsächlich hatte er hundert Pfund Übergewicht und hatte Mühe, auch nur einen…

Sie werden nicht viele Leute sehen, die Dead Hangs durchführen, und das ist eine Schande. Diese Übung kann überraschend nützlich sein. In diesem Leitfaden verraten wir, warum und wie man diese zu wenig beanspruchte Körpergewichtsübung durchführt. Wir werden die Ersten sein, die zugeben, dass der Dead Hang nicht die aufregendste Körpergewichtsübung ist , die man machen kann. Schließlich geht es dabei um nichts weiter, als etwa eine Minute lang an einer Klimmzugstange zu hängen. Aber trotz dieses Mangels an Bewegung ist der Dead Hang immer noch eine nützliche Übung. Es wird Ihrem Körper keine Muskelmasse hinzufügen, wie es beim Kreuzheben…

Trainieren Sie Ihre schrägen Muskeln mit der einfachsten Crunch-Variante aller Zeiten. Trotz der Beliebtheit all dieser New-Age-Übungen zum Bauchmuskelaufbau bleiben Side Crunches immer noch eine praktikable Option, um die schrägen Muskeln des Rumpfes anzusprechen. Es ist eine dumme, einfache Übung und Untersuchungen zufolge gehören Crunches immer noch zu den besten Übungen für den Aufbau einer festen Körpermitte . Ganz zu schweigen davon, dass fast jeder sie durchführen und von den Vorteilen profitieren kann. Lesen Sie mehr über Side Crunches, ihre Vorteile, die besten Variationen, optimalen Sätze und Wiederholungen und wie Sie mit diesem auf die Bauchmuskeln fokussierten Übungsleitfaden weitere Fortschritte…

Wenn du dachtest, dass vegane Snacks geschmacklich nicht mit den traditionellen mithalten können, dann lass dich eines Besseren belehren! Vegane Chips sind mittlerweile so vielfältig und lecker, dass sie selbst eingefleischte Snack-Fans überzeugen. Aber was macht sie eigentlich aus und welche Sorten solltest du unbedingt probieren? Was sind vegane Chips genau? Bevor wir in die Welt der knusprigen Köstlichkeiten eintauchen, lass uns kurz klären, was vegane Crisps eigentlich sind. Es handelt sich um Snacks, die ohne tierische Bestandteile auskommen. Das bedeutet: Kein Milchpulver, kein Honig und keine künstlichen Aromen auf tierischer Basis. Stattdessen setzen Hersteller auf pflanzliche Öle, Gewürze und…

Entdecken Sie die Kraft des Körpergewichtstrainings mit unserem Calisthenics-Leitfaden. Entdecken Sie die Vorteile, tauchen Sie in die besten kostenlosen Programme ein und beginnen Sie noch heute Ihre Reise zu Höchstfitness – kein Fitnessstudio erforderlich! Krafttraining ist gut für jeden Körper. Ganz gleich, ob Sie Muskeln aufbauen, Ihre Muskeln stärken, stärker werden, Ihre Funktionalität verbessern, Ihre sportliche Leistung verbessern oder Gewicht verlieren möchten, Krafttraining kann Ihnen dabei helfen. Wussten Sie jedoch, dass es viele Möglichkeiten gibt, Ihre Muskeln zu fordern, und dass sie alle ähnlich effektiv sind? Sie können Gewichte heben, Widerstandsbänder verwenden , Kettlebells schwingen, Widerstandsgeräte verwenden oder Calisthenics- oder…

Statham hat wohl den ästhetischsten Körperbau Hollywoods. In diesem Artikel gehen wir auf die Geheimnisse seines zerfetzten Körpers ein. Wenn Sie eine Liste der Hollywood-Stars mit dem ästhetischsten Körperbau erstellen würden, wäre Jason Statham wahrscheinlich unter den Top 5. Im Gegensatz zu seinen Kollegen hat Statham den größten Teil seiner Karriere seinen durchtrainierten Körperbau beibehalten.  Jasons hemdlose Szenen aus „Transporter“ und „Death Race“ verkauften wahrscheinlich mehr Tickets als die Handlung des Films. Darüber hinaus hat Stathams muskulöser Körperbau ihn zum Star Hollywoods gemacht. Ein großer Actionfilm kommt in Ihr Nachbarschaftskino? Sie werden wahrscheinlich Jason Statham in der Hauptrolle finden. Die…

Schulterdrücken ist ein Muss, wenn Sie große, muskulöse Deltamuskeln wünschen. Doch welche Übung ist die beste – Stoßdrücken oder Überkopfdrücken? Wir vergleichen diese beiden bewährten Übungen, damit Sie sich entscheiden können! Das Bankdrücken ist eine der beliebtesten Übungen im Krafttraining. Fast jeder, der Gewichte hebt, macht Bankdrücken. Aber das war nicht immer so. Tatsächlich ist das Bankdrücken eine relativ neue Übung, die es erst seit den späten 1940er Jahren gibt. Davor machten Bodybuilder Dips, Liegestütze und Bodendrücken , um ihre Brust zu trainieren. Die damaligen Sportler entwickelten und demonstrierten ihre Fähigkeiten im Oberkörperdrücken mit Variationen des Schulterdrückens . Das Drücken…