Digital Wellbeing mit Android: Ein umfassender Leitfaden für Eltern

Da Technologie in unserem täglichen Leben immer stärker an Bedeutung gewinnt, ist es wichtig, Wege zu finden, unsere digitale Nutzung zu verwalten und auszugleichen. Hier kommt Digital Wellbeing auf Android ins Spiel. Digital Wellbeing ist eine Funktion auf Android-Geräten, die Benutzern hilft, ihre digitalen Gewohnheiten zu verstehen und zu verwalten, um eine gesunde und bewusste Beziehung zur Technologie zu fördern.

Egal, ob Sie Ihre Bildschirmzeit verringern, Ablenkungen reduzieren oder Einblick in Ihre digitalen Gewohnheiten gewinnen möchten, Digital Wellbeing hat für jeden etwas zu bieten. Wenn Sie Digital Wellbeing Android jedoch nicht kennen, sind Sie hier richtig. In diesem Artikel erfahren Sie alles über Digital Wellbeing auf Android und wie Sie es einrichten können. Legen wir los!

Was ist eine Digital Wellbeing-App?

Digital Wellbeing ist eine Android-Funktion, die Benutzern hilft, ihr digitales Verhalten zu verstehen und zu steuern. Digital Wellbeing zielt darauf ab, eine gesunde und durchdachte Beziehung zur Technologie zu fördern. Es bietet eine Vielzahl von Tools und Funktionen, die Benutzern helfen, ihr digitales Verhalten besser zu verstehen und die erforderlichen Anpassungen vorzunehmen, um eine ausgewogenere Verbindung mit ihren Geräten zu haben.

• Dashboard : Diese Funktion bietet einen Überblick über Ihre digitalen Gewohnheiten, einschließlich Ihrer Bildschirmzeit, wie oft Sie Ihr Telefon entsperren und welche Apps Sie am häufigsten verwenden. Es bietet auch Vorschläge zum Festlegen von Grenzen und zum Einlegen von Pausen von Ihrem Gerät.
• App-Timer : Mit dieser Funktion können Sie die Zeit begrenzen, die Sie mit bestimmten Apps verbringen. Wenn Sie Ihr Limit erreichen, wird die App ausgegraut und Sie erhalten eine Benachrichtigung, die Sie daran erinnert, eine Pause einzulegen.
• Entspannen : Diese Funktion hilft Ihnen bei der Schlafenszeitvorbereitung, indem sie den „Nicht stören“-Modus aktiviert, den Bildschirm auf Graustufen ausblendet und alle Benachrichtigungen ausblendet.
• Graustufen : Diese Funktion entfernt sämtliche Farben von Ihrem Bildschirm, wodurch er weniger ansprechend wird und Sie weniger Zeit vor dem Bildschirm verbringen.

Wie richtet man Digital Wellbeing auf Android-Telefonen ein?

Jetzt, da Sie wissen, was Digital Wellbeing auf Android ist, fragen Sie sich bestimmt, wie Sie damit Ihre Telefonnutzung verwalten können. Dieser Abschnitt hilft Ihnen dabei, dies herauszufinden. Sie können Digital Wellbeing auf Android folgendermaßen einrichten:

1. Digital Wellbeing zum Home-Bildschirm hinzufügen

Als Erstes können Sie Digital Wellbeing zu Ihrem Startbildschirm hinzufügen. Das Android-Telefon ermöglicht es Ihnen, Widgets zu Ihrem Startbildschirm hinzuzufügen. Sie können diese Funktion nutzen, um ein Digital Wellbeing-Widget zu Ihrem Startbildschirm hinzuzufügen, indem Sie die folgenden Schritte ausführen:

• Öffnen Sie die Einstellungen auf Ihrem Android-Telefon.
• Tippen Sie auf „Digital Wellbeing und Kindersicherung“. Klicken Sie auf das Symbol mit den drei Punkten.
• Ein Menü wird angezeigt. Tippen Sie auf „Digital Wellbeing zum Home-Bildschirm hinzufügen“.

2. Überprüfen Sie die Bildschirmzeit

Das nächste, was Sie mit Digital Wellbeing auf Android tun können, ist, die Bildschirmzeit zu überprüfen. Die Bildschirmzeit entspricht der Zeit, die Sie mit Ihrem Android-Telefon verbringen. Es ist wichtig zu überprüfen, wie viel Zeit Sie mit Ihrem Telefon verbringen.

Um die Bildschirmzeit auf Ihrem Android zu überprüfen, führen Sie die folgenden Schritte aus:

• Starten Sie die Einstellungen auf Android.
• Scrollen Sie nach unten und tippen Sie auf „Digital Wellbeing und Kindersicherung“.
• Sie können Ihre Bildschirmzeit jetzt im Abschnitt „Bildschirmzeit“ sehen.

3. Legen Sie ein Bildschirmzeitziel fest

Mit Digital Wellbeing können Sie außerdem ein Bildschirmzeitziel festlegen, um die Zeit zu reduzieren, die Sie mit Ihrem Mobiltelefon verbringen. Um dieses Ziel einzuhalten, können Sie es mit einer Funktion namens Tracker verfolgen.

Um ein Bildschirmzeitziel auf Ihrem Android festzulegen, befolgen Sie die folgenden Schritte:

• Starten Sie die App „Einstellungen“ auf Ihrem Android-Telefon.
• Scrollen Sie nach unten und tippen Sie auf „Digital Wellbeing und Kindersicherung“.
• Tippen Sie im Abschnitt „Bildschirmzeit“ auf „Ziel festlegen“ und legen Sie Ihr Ziel in Stunden und Minuten fest. Wenn Sie fertig sind, klicken Sie auf „Fertig“.

4. App-Timer einstellen

Mit der Android Digital Wellbeing-Funktion können Sie auch Timer für eine App einstellen. Mit dieser Funktion können Sie sich daran erinnern, nicht zu viel Zeit mit verschiedenen Apps zu verbringen. Um einen Timer für eine App einzustellen, führen Sie die folgenden Schritte aus:

• Starten Sie die Einstellungen auf Android.
• Scrollen Sie nach unten und tippen Sie auf „Digital Wellbeing und Kindersicherung“.
• Navigieren Sie zum Abschnitt „App-Timer“ und tippen Sie auf die App, für die Sie die Zeit einstellen möchten. Wählen Sie den Timer aus und tippen Sie auf „Fertig“.

5. Fokusmodus aktivieren

Sie können endlich etwas Arbeit auf Ihrem Android-Smartphone erledigen, indem Sie die Digital Wellbeing-Funktion namens „Fokusmodus“ verwenden, die vorübergehend alle Warnungen und Anwendungen deaktiviert, die Sie ablenken könnten. Sie funktioniert ähnlich wie „Nicht stören“, konzentriert sich jedoch darauf, alle visuellen Hinweise auszublenden, die sonst Ihre Aufmerksamkeit ablenken könnten.

Um den Fokusmodus unter Android zu aktivieren, führen Sie die folgenden Schritte aus:

• Starten Sie Ihre Digital Wellbeing-App.
• Scrollen Sie nun zum Abschnitt „Fokusmodus“, wählen Sie eine der verfügbaren Optionen aus und tippen Sie auf „Hinzufügen“.
• Tippen Sie auf „Start“ und wählen Sie die Dauer des Modus aus, indem Sie auf „Dauer“ tippen. Sie können die im Fokusmodus zu verwendenden Apps mithilfe der Schaltfläche „Bearbeiten“ zur Liste hinzufügen.
• Sie können den Fokusmodus auch deaktivieren, indem Sie auf die Schaltfläche „Fokusmodus beenden“ tippen.

6. Schlafenszeitmodus aktivieren

Im Schlafenszeitmodus wird Ihr Internetzugang zu bestimmten Tageszeiten deaktiviert. Sie können den Zugriff mit dieser Funktion einschränken, wenn Sie die Anwendungen Ihres Telefons voraussichtlich nicht verwenden.

• Tippen Sie auf „Einstellungen“ und scrollen Sie zu „Digital Wellbeing und Kindersicherung“.
• Scrollen Sie jetzt zum Abschnitt „Schlafenszeitmodus“ und tippen Sie darauf.
• Legen Sie den Zeitplan für Ihre Schlafenszeit fest und wählen Sie „Wie geplant einschalten“.

7. Richten Sie die Kindersicherung ein

Richten Sie in der Android Digital Wellbeing-App elterliche Einschränkungen ein, wenn Sie feststellen, dass Ihr Kind zu viel Zeit mit seinem Smartphone verbringt. Sie können die Zeit, die Kinder mit ihren Geräten verbringen, im Auge behalten und ihren Zugriff auf bestimmte Anwendungen und Onlinedienste einschränken.

Um zu erfahren, wie Sie die Kindersicherung bei Android Digital Wellbeing einrichten, befolgen Sie die folgenden Schritte:

• Starten Sie die Digital Wellbeing-App.
• Scrollen Sie nach unten, tippen Sie auf „Kindersicherung“ und dann auf „Erste Schritte“.
• Klicken Sie nun auf „Übergeordnet“ und wählen Sie dann „Family Link abrufen“. Sie werden zu Google Family Link weitergeleitet. Laden Sie es herunter und folgen Sie den Anweisungen zum Einrichten.

Wie deaktiviert man Digital Wellbeing auf Android?

Möchten Sie Digital Wellbeing auf Android deaktivieren? Folgen Sie diesen Schritten:

Schritt 1: Öffnen Sie die Einstellungen und gehen Sie zu „Digital Wellbeing und Kindersicherung“.

Schritt 2: Tippen Sie auf die Symbole mit den drei Punkten und wählen Sie „Einstellungen“.

Schritt 3: Tippen Sie jetzt auf „Zugriff auf Nutzungsdaten verweigern“, um die Funktion zu deaktivieren.

Beste Alternative zu Android Digital Wellbeing

Suchen Sie nach einer Alternative zu Android Digital Wellbeing? AirDroid Parental Control ist Ihre beste Wahl! Sie können damit Ihre Bildschirmzeit anzeigen, Timer für Apps einstellen, Ziele für die Bildschirmzeit festlegen, Apps oder explizite Inhalte in der App blockieren und vieles mehr. Mit dieser App können Sie die Benachrichtigung auf dem Zielgerät anzeigen. Mit dieser App ist es ein Kinderspiel, Ihre Kinder im Auge zu behalten und zu überwachen, um sie vor Mobbing in sozialen Medien oder Inhalten ab 18 Jahren zu schützen.

Darüber hinaus können Sie verhindern, dass Kinder von Geräten abhängig werden, indem Sie ihnen beibringen, Bildschirme und Apps verantwortungsvoll zu nutzen und mithilfe dieser App sinnvolle Zeitpläne festzulegen. Sie können damit den Standortverlauf Ihres Kindes anzeigen und sein Gerät in Echtzeit verfolgen. Außerdem können Sie damit geografische Grenzen festlegen und Echtzeitbenachrichtigungen erhalten, wenn Ihre Kinder bestimmte Bereiche betreten oder verlassen.

Um die AirDroid-Kindersicherungs-App auf dem Telefon Ihres Kindes einzurichten, befolgen Sie die folgenden Schritte:

Schritt 1. Laden Sie AirDroid Parental Control aus dem Google Play Store oder App Store herunter und installieren Sie es. Starten Sie die App nach der Installation.

Schritt 2. Erstellen Sie auf Ihrem Gerät ein AirDroid-Konto, indem Sie auf „Registrieren“ tippen.

Schritt 3. Laden Sie AirDroid Kids auf das Telefon des Kindes oder des Zielgeräts herunter und geben Sie den Pairing-Code ein, um beide Geräte zu koppeln. Nehmen Sie anschließend einige notwendige Einstellungen vor. Sie können die Bildschirmzeit ganz einfach überprüfen und Zeitlimits für Apps auf dem Zielgerät festlegen Android Emulators.

Einpacken

Digital Wellbeing ist ein zunehmend wichtiges Thema, da wir uns in unserem täglichen Leben immer mehr auf Technologie verlassen. Android hat mit seinen Digital Wellbeing-Funktionen Schritte unternommen, um dieses Problem anzugehen. Sie bieten Benutzern Tools zur Überwachung und Verwaltung ihrer Bildschirmzeit und Telefonnutzung. Und wir hoffen, dass Sie nach dem Lesen dieses Artikels wissen, wie Sie Digital Wellbeing Android einrichten. Wenn Sie jedoch eine Alternative zu Digital Wellbeing suchen, werden Sie keine bessere Option als AirDroid Parental Control finden.

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