Samsung Health möchte seinen Benutzern wertvolle Einblicke in ihre Gesundheit und Fitness geben. Doch ist es wirklich so gut wie die Alternativen von Apple und Google?
Wir tauchen tief in Samsung Health ein und erkunden, was es kann und, ebenso wichtig, was es im Vergleich zu beliebten Alternativen nicht kann. Ist es die richtige Gesundheitsüberwachungsplattform für Sie? Lesen Sie weiter, um es herauszufinden.
Was ist Samsung Health?
Samsung Health ist die Antwort des Unternehmens auf Apple Health und Google Fit . Es handelt sich im Wesentlichen um eine Gesundheits-Tracking-App, die Ihnen Einblicke in Ihre Gesundheit und Fitness bietet. Die Idee besteht darin, Ihnen einen ganzheitlichen Überblick über Ihre Gesundheits- und Fitnessdaten zu bieten und Ihnen so einen zentralen Anlaufpunkt zu bieten, um Einblicke in Ihr Wohlbefinden zu erhalten.
Wenn Sie eines der Wearables von Samsung tragen, ist dies außerdem die einzige Fitness-Tracking-App der Wahl. Da die App jedoch sowohl für iOS als auch für Android verfügbar ist , sollte dies kein allzu großes Problem darstellen.
Die Samsung Health-App ist nicht die umfassendste oder komplexeste Gesundheitsüberwachungs-App auf dem Markt und engagierte Sportprofis finden woanders möglicherweise nützlichere Daten. Für die überwiegende Mehrheit der Benutzer bietet sie jedoch eine einfache Möglichkeit, Ihre Daten zu verarbeiten und einen einigermaßen gesunden Lebensstil beizubehalten.
Es nimmt im Wesentlichen alle Daten von Ihrem verbundenen tragbaren Gerät und stellt sie in einer intuitiven Benutzeroberfläche bereit, sodass Sie alles von der täglichen Fitness über Stress bis hin zum Schlaf verwalten können. Es stellt jedoch nicht nur die Daten bereit. Es analysiert die Daten, um Ihnen Tipps zur Verbesserung sowie Zugang zu Fitnesstrainern, achtsamen Übungen und dergleichen zu geben.
Die App verfügt auch über ein soziales Element, das es Ihnen ermöglicht, mit Freunden in Kontakt zu treten und sich gegenseitig zum Erreichen Ihrer Ziele zu motivieren.
Was verfolgt Samsung Health?
Samsung Health leistet hervorragende Arbeit bei der Verfolgung aller grundlegenden Daten wie Trainingseinheiten, Schritte, aktive Minuten, Herzfrequenz und Schlaf und gibt Ihnen einen guten Einblick in Ihre Fitness. Sie können sich aktuelle Trainingsaktivitäten ansehen und je nach der von Ihnen ausgeübten Sportart Daten wie Durchschnittstempo, Herzfrequenzdaten und mehr abrufen.
Das ist zwar ein guter Anfang, bestimmte Geräte können jedoch zusätzliche Daten für die App bereitstellen.
Wenn Sie eine aktuelle Samsung Galaxy Watch verwenden – also die Galaxy Watch 4 oder Galaxy Watch 5 – zeigt die Health-App auch SpO2-Werte, Schnarchen und sogar Umgebungsgeräusche während des Schlafs an. Sie schlüsselt die Schlafdaten in ein leicht lesbares Diagramm auf, aber das ist noch nicht alles.
Der wichtigste Teil der Schlafüberwachungstechnologie von Samsung ist das Schlafcoaching. Die App analysiert im Wesentlichen Ihre Schlafdaten und weist Ihnen nach etwa einer Woche der Überwachung ein Schlaftier zu, das Ihre Schlafgewohnheiten repräsentiert. Anschließend wird ein mehrwöchiges Coaching-Programm angeboten, das dazu beitragen soll, Ihre allgemeine Schlafqualität zu verbessern und Ihnen dabei zu helfen, sich ausgeruht zu fühlen, wenn Sie morgens aufwachen.
Wenn Sie ein aktuelles, mit Health kompatibles Wearable verwenden, können Sie auch erweiterte Messwerte wie Stress, Blutzuckerspiegel, Blutdruck und mehr verfolgen.
Darüber hinaus bietet die App die Möglichkeit, Gewicht, Wasseraufnahme und Kalorien zu verfolgen und bei Frauen auch den Zyklus zu überwachen. Diese müssen allerdings manuell eingegeben werden und werden nicht automatisch eingegeben, wie die meisten anderen Funktionen.
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Funktioniert Samsung Health mit Apps von Drittanbietern?
Während Samsung Health anfangs Unterstützung für Apps von Drittanbietern anbot, änderte sich dies im Jahr 2018 vollständig und der Zugriff auf die meisten Dienste mit Ausnahme von Strava und Technogym wurde entfernt.
Außerdem wird es nicht mehr mit anderen Drittanbieterdiensten synchronisiert, sodass andere Apps keine Gesundheitsdaten mehr mit Samsung Health teilen können. Das ist wohl der größte Nachteil von Samsung Health, insbesondere im Vergleich zu Google Fit und Apple Health, die die Integration von Drittanbieter-Apps mit offenen Armen begrüßen.
Dies gilt insbesondere für engagierte Sportler, die zum Verfolgen ihrer Trainingseinheiten möglicherweise erweiterte Apps wie Runkeeper verwenden möchten.
Die Samsung Health-App bietet zwar einen guten Einblick in Ihre Gesundheit und Fitness, ist jedoch eher auf den Durchschnittsverbraucher als auf engagierte Sportler zugeschnitten.
