Leben und Leistungen von Larry Wheels
Larry Wheels (* 3. Dezember 1994) ist ein US-amerikanischer Powerlifter , der den Weltrekord hält . Er ist auch für seine Wettkämpfe im Strongman , Bodybuilding und Armdrücken bekannt. Dies ist sein vollständiges Profil, seine Biografie, sein Wiki, sein Trainingsprogramm, sein Diätplan und mehr.
Larry Wheels Profil
(Powerlifter, Strongman, Bodybuilder, Armwrestler, Geschäftsmann, Social-Media-Star)
| Vollständiger Name: Larry Wheels (Powerlifter) | ||
| Gewicht | Höhe | Alter |
| 245 – 308 lbs (111,1 – 139,7 kg) | 6’1″ (185,5 cm) | 29 Jahre |
| Geburtsdatum | Epoche | Staatsangehörigkeit |
| 3. Dezember 1994 | 2010 | amerikanisch |
Frühen Lebensjahren
Larry „Wheels“ Williams wuchs in Bronx, New York, USA auf.
Während Wheels derzeit einer der größten Stars der Fitnessbranche ist, war das Leben für den jungen 29-Jährigen nicht immer so verschwenderisch. Er hatte alles andere als eine stabile Kindheit, da er in Armut und Pflegeheimen in New York City lebte. Sein Vater verließ das Land, als er ein Jahr alt war, und er lebte bei seiner Großmutter, nachdem seine Mutter mit ihrem Freund in eine Auseinandersetzung geraten war, als er sechs Jahre alt war.
Larry war zu viel zu handhaben und kam im Alter von 11 bis 12 Jahren in Pflegefamilien.
Im Alter von 12 Jahren nahm Wheels es auf sich, die Stadt zu verlassen, um für die nächsten Jahre bei seiner Mutter auf der französischen Karibikinsel St. Martin zu sein, wo er direkt am Strand sein neues Zuhause fand. Leider war er zu arm, um eine englische Schule zu besuchen, also verbrachte er stattdessen seine Tage damit, Gewichte zu stemmen, wobei er eine provisorische Vorrichtung nutzte, die aus einem Besen und Schlackenblöcken an beiden Enden bestand. Er war 14, als er mit dem Training begann.
Und wir haben nicht gelogen, als wir sagten, dass er seine Tage mit Training verbrachte. Den Biografieinformationen auf seiner Website zufolge war das DFÜ-Internet so langsam, dass er sich nicht einmal darum gekümmert hat …
„Das Internet dort war per Einwahl erreichbar. Es war langsam, sodass ich mich in meinem Zimmer nicht wirklich entspannen konnte. Stattdessen fuhr ich mit dem Fahrrad, um mich auszupowern, kam nach Hause und trainierte, ermüdete mich noch mehr mit dem Fahrrad, kam dann wieder nach Hause und schlief.“
Da Larry Wheels der genetische Freak ist, bemerkte er natürlich, dass er auf das Training reagierte, und entfachte eine neue Leidenschaft für ihn.
Doch nachdem er drei Jahre lang auf Saint Martin gelebt hatte, entschieden er und seine Mutter, dass sie genug von der Insel hatten und gingen zurück in die Bronx.
Zurück in die USA
Nach ihrer Rückkehr in die USA beschloss Wheels, in einem Fitnessstudio zu trainieren, was er auch auf der Insel tun wollte, aber er war noch nicht ganz alt für eine Mitgliedschaft. Er war vom Training besessen und in diesen wenigen Jahren entdeckte er seine Liebe zum Eisen. Wheels konzentrierte sich schließlich mehr auf Krafttraining und Übertraining, um seinen Körper aufzubauen, obwohl letzteres ein Nebeneffekt war.
Drogen- und Alkoholsucht
Mit 16 Jahren wurde Wheels drogenabhängig, nachdem er ihnen von einem Freund, den er im Fitnessstudio kennengelernt hatte, vorgestellt wurde. Derselbe Freund machte ihn mit anabolen Steroiden bekannt, von denen Wheels das Beste ansah, was ihm passieren konnte. Er reagierte sehr gut auf die Medikamente und entdeckte dadurch, wie stark er ist.
Es löschte seinen Wunsch zu wissen, dass er in etwas wirklich gut sein könnte …
„In diesem Moment war mir das Risiko bewusst. Ich war bereit, dafür zu sterben. Ich wollte einfach nur in etwas so Schlechtem gut sein.“
Wettbewerb und Karriere
Im Alter von 18 Jahren nahm Wheels an seinem ersten RPS Powerlifting-Wettbewerb teil, bei dem er in der 275-Pfund-Klasse mit einem Gewicht von 245 Pfund antrat, die er gewann.
Weltrekord insgesamt
Doch erst im Jahr 2017 erlangte er einen wirklichen Bekanntheitsgrad, als er in der Gewichtsklasse bis 275 Pfund einen Weltrekord von insgesamt 2.275 Pfund (Kniebeuge, Bank und Kreuzheben) (ohne Wraps) erreichte.
Powerlifting-Wettbewerb
Persönliche Bestleistungen
Pfund kg
| Ausrüsten | Hocken | Bank | Kreuzheben | Gesamt | Punkte |
| Roh | 870 | 645 | 870 | 2370 | 603,87 |
| Wraps | 725 | 500 | 725 | 1900 | 506,81 |
Wettbewerbsergebnisse
| Ort | gefüttert | Datum | Wettbewerb | Aufteilung | Gesamt | Punkte | |
| 1 | XPC | 07.03.2020 | Arnold | Profi | 2370 | 603,87 | |
| 1 | RPS | 23.11.2019 | Versicherung 8 | Pro Open | 2285 | 574,49 | |
| DQ | USPA | 01.12.2018 | Die Heavy Holiday Open | Offen | |||
| 1 | USPA | 12.05.2018 | Kern US Open | Offen | 2292,8 | 588,83 | |
| 1 | RPS | 18.11.2017 | Aufstand VI | Pro Open | 2275 | 590,26 | |
| DQ | USPA | 15.04.2017 | CETC US Open Powerlifting Championships | HW | |||
| 1 | Lichtschutzfaktor | 05.11.2016 | Reebok Rekordbrecher | Offen | 2171.6 | 585,14 | |
| 2 | WRPF | 19.08.2016 | Boss der Bosse 3 | Pro MR-O | 2090 | 563,87 | |
| 1 | Lichtschutzfaktor | 18.06.2016 | Gaglione Strength Strong Island Summer Showdown 3 | Junioren | 1895 | 487,16 | |
| 1 | RPS | 21.11.2015 | Versicherung IV | Profi-Junioren 20–23 | 1280 | 340,43 | |
| 1 | USPA | 29.08.2015 | Boss der Bosse 2 | Offen | 545,6 | 143,58 | |
| DQ | RPS | 21.03.2015 | Herrschaft | Pro Open | |||
| DQ | RUPC | 07.02.2015 | Rohe Einheit VIII | M-HW | |||
| 1 | RPS | 26.07.2014 | Pennsylvania-Staatsmeisterschaften | Pro Open | 1965 | 518.07 | |
| 1 | RPS | 25.01.2014 | Nordamerikanische und New Jersey-Staatsmeisterschaften | Pro Open | 1900 | 506,81 | |
| 1 | RPS | 15.11.2013 | Versicherung II | Amateur-Teenager 18-19 | 1810 | 479,61 |
Bodybuilding
Im Jahr 2018 nahm Wheels am 3. Februar an seinem ersten Bodybuilding-Wettbewerb teil , dem NPC Gold Coast Muscle Classic in Kalifornien (Amateurshow), und gewann den Gesamtsieg.
Im November 2018 nahm Wheels an den NPC Nationals teil , nachdem er seit seinem Amateurdebüt neun Pfund (Wettbewerb mit 268 Pfund) Muskelmasse aufgebaut hatte. Obwohl er den 11. Platz belegte, was weniger war, als er sich gewünscht hätte, war es dennoch eine Lernerfahrung, insbesondere da es erst sein zweiter Bodybuilding-Wettbewerb war.
Starker Mann
Wheels beschloss im Januar 2019, sich im Strongman-Sport zu versuchen und trainierte dabei mit der Strongman-Ikone Hafthor Björnsson. Er nahm am Odd Haugen Strength Classic 2019 teil, seinem ersten Wettkampf, und gewann eine Silbermedaille. Er sollte später in diesem Jahr beim Giants Live Wembley Strongman-Event antreten, erlitt aber leider im Training einen Bizepsriss .
Allzeit-Powerlifting-Weltrekord beim Arnold Sports Festival 2020
Beim Arnold Classic 2020 im März stellte Wheels mit einem Gesamtgewicht von 1075 kg/2370 lb und einem Körpergewicht von 308 Pfund einen Weltrekord im Powerlifting aller Zeiten auf . Damit wurde der bisherige Rekord von Eric Lilliebridge von 2369,9 Pfund um nur 0,1 Pfund übertroffen.
Wheels schaffte bei dem Wettbewerb ein Gewicht von 870 Pfund in der Hocke, ein Gewicht von 645 Pfund beim Bankdrücken und ein Gewicht von 855 Pfund beim Kreuzheben.
Gehen Sie zurück zu Strongman
Im Juli 2020 gab Wheels bekannt, dass er sich eher auf Strongman als auf Powerlifting oder Bodybuilding konzentrieren werde. Angesichts der aktuellen Gesundheitskrise sind die Wettbewerbspläne derzeit jedoch nicht so sicher.
Beste Aufzüge
Die besten offiziellen Übungen von Wheels sind eine Kniebeuge mit 900 Pfund, Bankdrücken mit 675 Pfund und Kreuzheben mit 926 Pfund.
Trainingsprogramm
Wheels trainiert in so vielen Disziplinen und mit so vielen verschiedenen Menschen, dass es schwierig ist, eine einzige Trainingsroutine anzubieten. Manchmal trainiert er reine Kraft, manchmal baut er Hypertrophietraining oder Strongman-Training ein. Darüber hinaus trainiert er auch Armdrücken und strebt derzeit den Weltrekord im strengen Curling an.
Da er sich im Moment jedoch auf den Strongman konzentriert, haben wir unten Details zu einer kürzlichen Trainingseinheit (obere Brust, hintere Schultermuskeln, Arme und Waden) bereitgestellt, bei der er 140-Pfund-Hanteln gehämmert hat. Sein Ziel besteht im Moment auch darin, schlanker zu werden, wobei er mehr Cardio-Training einbaut, um in einer besseren körperlichen Verfassung zu sein.
Trainieren
Brust und hintere Deltamuskeln
- Maschinelle Brustfliege/Hinterdeltfliege-Supersatz
- Schräg- Spoto-Press -Supersatz mit Schräghantel-Flys
- Liegestütze mit erhobenen Füßen auf einer Bank und zwei Hanteln zusammen auf dem Boden
Anschließend machte er 10 Wiederholungen pro Arm mit 140 Hammercurls mit Kurzhanteln.
Kälber
- Wadenheben im Stehen
- Hacken Sie Kniebeugen-Wadenheben
Diät und Ernährung
Wie bei seinem Training richtet sich auch seine Ernährung nach seinen aktuellen Zielen. Obwohl er im Moment versucht, Gewicht zu verlieren, hat er im Dezember letzten Jahres seine Strongman-Diät vorgestellt , die es ihm ermöglicht, seinen über 300 Pfund schweren Körperbau beizubehalten. Er muss viele Kalorien abbauen, aber es gibt keine andere Möglichkeit, mit den anderen Elite-Strongman-Konkurrenten mitzuhalten, von denen viele viel schwerer sind.
Frühstück (1) – Mahlzeit Nr. 1
- 6x Vollei-Omelett (6g Kohlenhydrate, 30g Fett, 36g Protein)
- 4x Schüsseln Haferflocken (102,4 g Kohlenhydrate, 9,9 g Fett, 19,9 g Protein)
- 1/2x Flasche Fruchtsaft (35,1 g Kohlenhydrate, 0 g Fett, 0 g Protein)
- 30 g Honig (24,7 g Kohlenhydrate, 0 g Fett, 0 g Protein)
- Prise Salz
Protein-Shake-Snack Nr. 1
- 10 Unzen Wasser
- 3 Messlöffel ON Whey Protein, Vanilleeisgeschmack (9 g Kohlenhydrate, 3 g Fett, 72 g Protein)
Frühstück (2) – Mahlzeit Nr. 2
- 1/2x (halbe Tüte) Cookie Crisp Müsli (187 g Kohlenhydrate, 8,5 g Fett, 8,5 g Protein)
- 200 ml Vollmilch (9,6 g Kohlenhydrate, 7 g Fett, 6,8 g Protein)
- 2 Messlöffel ON Whey Protein, Vanilleeisgeschmack (6 g Kohlenhydrate, 2 g Fett, 48 g Protein)
- 0,5 l Eiscreme (71 g Kohlenhydrate, 33,5 g Fett, 10,7 g Protein)
Mittagessen Nr. 3
- 1x gegrillter Hähnchenburger (34,9 g Kohlenhydrate, 26,3 g Fett, 34,6 g Protein)
- 1x Bestellung frittierter Kartoffelspalten (36g Kohlenhydrate, 5g Fett, 0,7g Protein)
Mittagessen (2) – Mahlzeit Nr. 4
- 1x kleine Fleischliebhaberpizza (139g Kohlenhydrate, 79g Fett, 85g Protein)
- 2x Mini-Apfelkuchen (84,4g Kohlenhydrate, 25g Fett, 5,8g Protein)
- 2 Messlöffel ON Vanilla Ice Cream Whey Protein (6 g Kohlenhydrate, 2 g Fett, 48 g Protein)
Abendessen (1) – Mahlzeit Nr. 5
- Lasagne (35 g Kohlenhydrate, 12 g Fett, 16 g Protein)
- 1x mittelgroßer griechischer Joghurt mit Granola-Topping (25g Kohlenhydrate, 25g Fett, 13g Protein)
- 1x Tasse Pfirsich-Eistee (12g Kohlenhydrate, 0g Fett, 0g Protein)
Abendessen (2) – Mahlzeit Nr. 6
3x Erdnussbutter-Gelee-Sandwich (129 g Kohlenhydrate, 40,5 g Fett, 39 g Protein)
Seine Makronährstoffe für einen Tag entsprachen 952,1 g Kohlenhydraten, 308,7 g Fett und 444 g Protein , was etwa 8-10.000 Kalorien pro Tag entspricht.
Persönliches Leben
Missbrauchsvorwürfe
Im Juli 2019 wurde Larry Wheels von seiner damaligen Freundin Chelsea King körperlicher und geistiger Misshandlung beschuldigt . Wheels wies die Anschuldigungen kurz darauf öffentlich zurück.
Steroide
Wheels äußerte sich auch ziemlich offen zu seinem Steroidkonsum, nachdem er bereits einige Male darüber gesprochen hatte. Er ging sogar ausführlich auf seinen Einsatz vor dem Arnold Sports Festival 2020 ein.
Sucht nach Webcam-Seiten für Erwachsene
Wheels gab kürzlich zu, süchtig nach Websites für Erwachsene zu sein , auf denen er viel Geld für Webcam-Shows ausgab. Er gab zu, dass er Hilfe brauchte, weil seine Sucht seine Beziehung zu seiner Freundin und seine Ausbildung beeinträchtigte.
Armdrücken
Wheels beschäftigt sich schon seit einiger Zeit mit Armdrücken und teilt regelmäßig verwandte Inhalte auf seinem YouTube-Kanal. Er hat Top-Armwrestler aus der ganzen Welt herausgefordert und kann manchmal mithalten.
Hier ist sein Kanallink, um seine Armdrücken-Inhalte anzusehen.
Auf der Jagd nach dem strengen Curl-Weltrekord
Kürzlich beschloss Wheels, dass er den strengen Curl-Weltrekord anstreben wollte. Bei seinem allerersten Versuch im Fitnessstudio schaffte er 90 kg (198 Pfund) im strengen Curling , was etwa 50 Pfund unter dem Rekord des Armwrestlers Denis Cyplenkov von 113 kg (249 Pfund) im strengen Curling lag.
Ein paar Tage später kam er dann zurück und kurbelte streng 95 kg/209 Pfund, um die Lücke zwischen seiner Bestleistung und dem Rekord zu schließen. Und nun wird er versuchen, in naher Zukunft den Weltrekord aufzustellen.
Geschäftsbemühungen
Wheels verfügt über eine eigene Produktlinie, in der er Bekleidung, Nahrungsergänzungsmittel, Ausrüstung und Trainingsprogramme verkauft.
Außerdem hat er 1,9 Millionen Follower auf Instagram.
Weitere Informationen
Larry Wheels hat einige der erstaunlichsten Powerlifting-Leistungen vollbracht und ist daher in den letzten Jahren immer beliebter geworden.
Er verbessert weiterhin jeden Aspekt seiner Fähigkeiten und kann mit gerade einmal 25 Jahren nur noch besser werden. Wheels hat mehrere Herausforderungen gemeistert, um dorthin zu gelangen, wo er heute ist, und es ist nicht abzusehen, was die Zukunft für dieses junge Talent bereithält. Aber es wird spannend, das ist sicher.
